Anna Gumul-Jerzewska
Praca z czterema żywiołami polega na świadomym kontaktowaniu się i przebywaniu w energii każdego z nich. Zwrócenie się do pierwotnych zasobów wszechświata i użycie ich mocy jest najłatwiej dostępnym sposobem oczyszczania własnej energii. Odwołanie się do tych pierwotnych mocy pomaga przezwyciężać własne uwarunkowania a także równoważy żywioły w nas, przez co podtrzymujemy stan zdrowia i eliminujemy szkodliwy wpływ środowiska.
Obcowanie z żywiołami i praktyki z nimi związane pozwalają włączyć się w naturalną harmonię bytu i przywrócić ją również w swojej życiowej przestrzeni.
Praktyki związane z żywiołami
Powietrze
? różne techniki oddychania
? palenie kadzidełek
? pozytywne myślenie
Ziemia
? chodzenie boso po ziemi
? praca fizyczna przy ziemi (ale także każdy rodzaj prostej pracy)
? zdrowe odżywianie (specjalne diety, głodówki)
? ćwiczenia fizyczne (różne formy pracy z ciałem)
Ogień
? palenie świeczek
? przebywanie przy ogniu, podtrzymywanie ognia
? chodzenie po żarach
? okadzanie
Woda
? opłukiwanie ciała rano i wieczorem
? przebywanie w wodzie i w jej pobliżu